Те що цього літа фізкульт-програма була не виконана це слабо сказати.
Так, можливо вказати фактори які заважали, як то:
- ремонт траси (їхати по узбіччю, а назустріч легкове авто, або вантажівка, або автобус… легко! І хоч усі вони повертаються на власну смугу, це так бадьорить…);
- пекельне літо;
- інше.
… усе рівно – головна проблема це моє відношення, а точніше - лінощі.

І ось остання можливість поїхати на велосипеді . І я цим користуюсь – у п’ятницю їду на роботу на велосипеді.
Доїжджаю – усе гаразд.
Повертатись? Легко!
Раніше настає темрява? Швидше будемо їхати!
Спочатку (десь біля години) прослуховую аудіо-книгу, а потім… а потім я починаю слухати Civil War «The Killer Angels».
І починаю швидко-швидко крутити педалі.
Настільки швидко, що пульс зі звичайних 118 (спокійний режим), підвищується до 130+ (у т.ч. Sigma Sport PC 15.11 показував 139). І так на протязі 20-25 хвилин.
Скільки це у км або скільки обертів – не скажу, оскільки Kellys KCC-13 вже усе, а нічого нового ще не придбав, але пульс 126 відповідає десь 26-27 км/год.

І усе було гаразд. І приїхав. І зранку усе гаразд.
А ось ближче до обіду у суботу один незручний рух і дика біль у правому коліні … і спроба зігнути ногу викликає БІЛЬ.
Зараз вже все не так погано.
Що я собі пошкодив – не знаю, оскільки до лікарів не звертався.
Але висновок робити треба. А саме.
Жодних надвеликих (для мене) навантажень без попередньої підготовки.
Контактні педалі це чудово, але якщо дурити вони не врятують.
Відновлюватись, постійно тренуватись, а з весни потроху-потихеньку починати нормальний вело сезон.
Звичайно, якщо не з’ясується, що з велосипедом мені усьо. І тоді буде шкода величезна-величезна.