алковипробування

[Gark]

Хочу відзвітуватись.
27.01.22 були 2 місяці, за які я свідомо не споживав алкоголю. Зовсім. (чому було прийнято рішення про такий досвід можна почитати у gark.diary.ru/p220967673.htm)
Ні на новорічні свята з мамою. Ні на свята у знайомих. Ні при святкуваннях на роботі. Тим паче ні – самостійно вдома.
Ну і на цей час продовжую не вживати.
Тяжко? Ні. Тому що я і раніше ніколи не зловживав алкоголем. Навіть у колі друзів я зазвичай був «за рулем». Останні роки споживання алкоголю зменшувалось ще більше, а тому мій безалкогольний термін набагато довший (скоріше за всього це десь з серпня 2021). Але. Це був звичний спосіб життя. А ось свідоме – не споживати якійсь термін (особливо у свята!) – це вперше (а тому було трохи лячно).
Чи буду я в подальшому вживати алкоголь? Так. Залишаю за собою право вживати коктейлі з мартіні чи вино разом з мамою на дачі. Можливо ще будуть якійсь події (скоріше за всього неприємні ). Але більше ні і не треба. Навіщо?

Ps. Можливо колись я вже писав, використання статусу «водія», як відмову від споживання алкоголю, також було обрано свідомо, оскільки мав досвід батька, коли він їздив на машині, але водієм був співробітник з його роботи, що дозволяло татові споживати алкоголь як на роботі, так і після роботи (ну що страшного від пляшки пива? А, практично, щодня ? А у вихідні хильнути з друзями/знайомими?). Тому для себе прийняв рішення – краще я буду сплачувати за авто та паливо, ніж я буду мати ризик отримати алкозалежність.

@темы: Здоровье, Семья, Я

Comments

[Неназванный]

Ну, коли робиш велику перерву у споживанні алкоголю - то реально пропадає навіть розуміння, навіщо він взагалі потрібний. Але якщо навіть трохи пива чи вина вжити - то знову час від часу в певні моменти шалено хочеться випити, хоча б небагато. І хоч я зараз майже не вживаю алкоголю, лише пиво час від часу - я, наприклад, звернув увагу, що пива мені хочеться в п'ятницю, навіть не зважаючи на те, що мені дасть це відразу вагу (слава Богу це єдиний наслідок на даний момент - я не вживаю зараз забагато). Тобто тут як і з палінням - чим довше тримаєшся без цього, тим легше. І навіть разолве вживання - перериває це, і починається все знову. Тому реальним алкоголікам треба утримуватись взагалі без єдиної краплини, інакше зриває.

[Gark]

Неназванный,

Тому реальним алкоголікам треба утримуватись взагалі без єдиної краплини, інакше зриває.

Петряков практично на кожному стримі це говорить. І усе рівно запитують (мабуть нові люди, але ж).

чим довше тримаєшся без цього, тим легше

Знову ж таки. Наскільки я зрозумі, це стосується усього (будь якої звички). Їжі у т.ч.

в певні моменти шалено хочеться випити, хоча б небагато

Не скажу про себе що "шалено", але думки "а не випити хоч трохи?" виникають. Знову ж зазначу - це з моїм обсягом споживання алкоголю.
Що говорити про людей, які мають звичку постійно споживати алкоголь....
Розуміючи, що моя воля слабка, я можу лише зупинятись на стадії "не торкайся цього лайна!".

[Неназванный]

Gark, Ну, я наприклад навіть коли хочеться випити - не стану пити будь-що. Наприклад у нас вдома постійно є вино, я купую для дружини. Часто пляшки стоять відкриті - бо вона випиває бокал, і потім воно може місяць стояти. І я до нього абсолютно байдужий. Якщо навіть я вирішив попити пива - а в магазині не буде чеського баночного "Козел Світлий" - я скоріш за все взагалі нічого не куплю. Або ж я можу заїхати в магазин розливного пива - але останнім часом там в основному український крафт, а я віддаю перевагу імпортному, в першу чергу чеському, тому я також можу взагалі нічото не купити. Тобто для мене не сам по собі алкоголь важливий.

[Gark]

Неназванный,

не сам по собі алкоголь важливий.

Спілкування? Особливо спілкування великою компнією? Коли вживання алкоголю є практично соціально-обов'язковим ритуалом?
Чи відчуття розслаблення, що "дарує" алкоголь?

і потім воно може місяць стояти

В мене роками можуть так стояти.
Деяки пляшки текіли щось біля восьми років стоять. А текіла це єдиний (один з?) багатовідсоткових алкогольних напоїв, який я можу вживати в більших ніж 200-250 мл. дозах.

В мене відмова від алкоголю йде постійно і свідомо. І чим більше дізнаюсь/усвідомлюю, тим простіше.
Вживання алкоголю це нав'язана соціальна звичка? Нафіг.
Алкоголь це отруєння організму? І блювання це не слабкість організму, а намагання його очистити? А люди, які споживають великі дози, це ті, хто багато отруював власний організм? Нафіг.
Алкоголь це дозволений (вільно продається) наркотик? Нафіг.

[Неназванный]

Gark,Я зараз як раз уникаю спілкування на підпитку, навіть писати щось в соцмережах - утримуюсь. Тому так, в основному - розслаблення і зняття психологічного напруження, мабуть.